Est-ce que vous ou un membre de votre famille avez contracté la grippe? Sachez ce qu’il faut faire pour soulager les symptômes et sur le moment approprié pour téléphoner à votre professionnel de la santé.
Vous hésitez quant à la nécessité d’appeler votre fournisseur de soins de santé? Notre Outil d’évaluation en cas de grippe vous sera utile.
Que dois-je faire si je contracte la grippe?
Si vous ou une personne de votre foyer contractez la grippe, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous sentir mieux et éviter la propagation du virus à d’autres personnes. Restez à la maison et reposez-vous. Lavez-vous souvent les mains à l’eau et au savon ou utilisez un désinfectant à base d’alcool, particulièrement après avoir toussé ou vous être mouché.
Pour soulager les symptômes de la grippe :
- buvez beaucoup de liquides;
- évitez les boissons contenant de la caféine;
- prenez des médicaments pour combattre la fièvre et la douleur;
- n’administrez pas d’acide acétylsalicylique (AAS ou AspirinMD) aux enfants ou aux adolescents de moins de 18 ans;
- pour soulager les douleurs musculaires, appliquez de la chaleur, durant de courtes périodes, au moyen d’une bouillotte ou d’un coussin chauffant;
- prenez un bain chaud;
- pour soulager votre gorge, gargarisez-vous avec un verre d’eau tiède ou prenez des bonbons durs ou des pastilles;
- pour soulager la congestion nasale, utilisez une solution saline liquide ou en vaporisateur;
- évitez l’alcool et le tabac.
Que dois-je faire si mon enfant contracte la grippe?
Si votre enfant a contracté la grippe, vous devez immédiatement consulter un professionnel de la santé si ses symptômes s’estompent puis s’aggravent soudainement. De plus, consultez un professionnel de la santé si vous observez l’un des signes suivants :
- respiration rapide ou laborieuse;
- bleuissement ou coloration foncée de la peau ou des lèvres;
- somnolence, au point où l’enfant est difficile à réveiller;
- forte irritabilité ou l’enfant refuse de se faire prendre;
- déshydratation – l’enfant ne boit pas suffisamment et urine peu.
Quand devrais-je consulter un professionnel de la santé?
Communiquez immédiatement avec votre fournisseur de soins de santé si vous présentez les symptômes suivants et si vous :
- êtes enceinte;
- souffrez d’une maladie cardiaque ou pulmonaire;
- souffrez d’un autre trouble de santé chronique nécessitant des consultations régulières;
- vivez dans une localité éloignée ou isolée;
- êtes âgé ou fragile;
- souffrez d’une maladie ou recevez des traitements pouvant perturber le système immunitaire, comme le diabète, le cancer ou le VIH/sida.
Pour en savoir plus
Pour obtenir de l’information sur la grippeAppelez la Ligne INFO de ServiceOntario au 1 877 844-1944
ATS 1 800 387-5559
À Toronto, ATS 416-327-4282
Heures d'ouverture : 8 h 30 - 17 h
Consultez la page Telesanté Ontario ou composez le 1 866 97-0000
ATS : 1 866 797-0007
Heures d'ouverture : 24 heures sur 24, sept jours par semaine
Rendez-vous sur ontario.ca/optionssoinsdesante ou composez le 1 866 330-6206
Pour trouver un fournisseur de soins de santéSi vous n’avez pas de fournisseur de soins de santé, vous pouvez vous inscrire au programme Accès Soins. Accès Soins sur ontario.ca/healthcareconnect ou composez le 1 800 445-1822
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